MÖCHTEST DU DEINE WOHLFÜHLFIGUR
AUF NATÜRLICHE WEISE ERREICHEN?
Mit der "Trink-dich-schlank"-Methode

Ich stand verzweifelt vor dem Kühlschrank . . . 

ich schielte zu meinem Mann . . .

unterdrückte ein Schluchzen . . .

und dann brach's aus mir raus

aussichtslos !
Ich geb auf!

 

DER GEDANKE, EIN WEITERES

TROCKENES, GESCHMACKLOSES 

FRÜHSTÜCK HINUNTERZUWÜRGEN

WAR EINFACH ZU VIEL . . . 

ICH GAB MEINEM VERLANGEN NACH . . .

 

UND SCHNAPPTE MIR DAS FRÜHSTÜCK MEINER TOCHTER.

Karl sagte nichts, holte Butter und Käse aus dem Kühlschrank.

Er wusste, was in mit vorging

. . . eine weitere Niederlage in einem Kampf, den wir langsam, aber sicher verloren 

Wie schlecht ich mich fühlte

frustriert, 

schlechtes Gewissen

niedergeschlagen

und so verdammt hungrig

Wir waren es beide leid

Die Diäten

Die Stunden in den
Fitnesscentern

Die Kalorienzählerei

 

leid der Gelüste

leid des Hungers

und alles ohne

irgendwelche

Resultate!

Ich fasste verzweifelt in die Fettstreifen um meinen Bauch und
schielte auf mein Wurstbrot. . . 

Ich war drauf und dran, loszuschreien und mich wieder im
Bett zu vergraben.

Karl und ich führten jetzt schon jahrelang einen hoffnungslosen Kampf gegen unser schleichend zunehmendes Gewicht . . . 

. . . vor allem gegen den Speck um den Bauch.

Dabei spricht für uns:

wir ernähren uns gesund

wir trainieren zusammen 

Und was haben wir schon an Diäten ausprobiert:

 Paleo

kohlenhydratarm

fettarm

kalorienzählen . . .

Ganz zu schweigen von all den ausgefallenen Diäten wie:

Dr. Bernstein

Atkins

Weight Watchers

 Herbal Magic

Wir haben TAUSENDE EUROS ausgegeben, die wir uns eigentlich nicht leisten konnten, obwohl wir beide verdienen. 

Und nichts funktionierte!

Egal, wie heftig wir es versucht haben, egal wie viel Geld wir ausgegeben haben, egal wie viele Ernährungswissenschaftler und Spezialisten wir konsultiert haben . . .

wir wurden jeden Monat, jedes Jahr  -  unerklärlicherweise  -  ein bisschen dicker . . .

Weshalb ich diese kurze Präsentation für Dich zusammengestellt habe.

 

Denn wenn du jemals auch schon einmal nur ein bisschen erlebt hast, was Karl und ich durchgemacht haben,


- diese Sehnsüchte  

- diesen Hunger 

- diese Gelüste

- die schleichende und die

- unerklärliche Gewichtszunahme,
dann fühlst du sicher mit mir.

 

Dieses sich oft müde fühlen, dann die häufig auftretenden Schwindel,
die Knie, die zittern, so viele unangenehme Momente! 

 

Und trotzdem die ganze Zeit hungrig zu sein und trotz all der Quälerei
kein Gewicht zu verlieren, um wieder schlank zu
werden, auch wenn man nur wenig isst. 

Dann eines Tages die erleuchtende Entdeckung

. . . dass das Ganze fast nichts mit unserer Ernährung zu tun haben kann. . . 

. . . und mit ihr kam eine einfache Lösung, über die ich dann gestolpert bin . . . 

. . . und die auch Dir eine erdrückende Last von Deinen Schultern nehmen wird.

Eine Last, die ich so lange mit mir rumgeschleppt hatte und die mich an diesem schrecklichen Morgen
wieder fast erdrückt hätte. . . 

 

Kannst du mir‘s verdenken, wenn ich damals Lust gehabt hätte, irgendetwas an die Wand zu schmettern?

Oder einfach wieder ins Bett zu gehen und mich in den Schlaf zu weinen . . .

. . . weil es eine weitere harte Nacht gewesen war? 

Ich war erschöpft und ich sah, Karl auch.

Ich konnte auch die Scham in seinen Augen lesen, weil es in dieser Nacht wieder passiert war.

Sein Albtraum, der ihn immer wieder plagte, seit jener schrecklichen Nacht, als er einen Einbrecher überwältigen musste.

Er stöhnte und schwitzte, schrie auf. Ich versuchte, ihn zu wecken, als sein Schlag, der den dunklen und vermummten Einbrecher hätte treffen sollen mein Gesicht nur um ein paar Millimeter verfehlte!

Im Halbschlaf noch realisierte er die Situation und bevor seine Faust losging, hielt er sie im letzten Moment zurück.

Aber ich konnte die Scham in seinen Augen lesen, nicht nur, weil er mich fast geschlagen hätte, sondern weil seine Albträume ihn so lange verfolgten und ihren Tribut forderten.

Was er nicht wusste . . . was ich vor ihm verheimlicht hatte . . . um ihn zu schützen . . . , war, dass ich ihm von den anderen Nächten, in denen er sich im Bett wälzte und sich stöhnend hin- und herdrehte, nichts sagte, weil er dachte, er hätte gut geschlafen.

Er schlief ganze Nächte nur sehr oberflächlich und drehte und wendete sich, wenn er die Situation wieder durchlebte,
wie er den Einbrecher nur mit Mühe und viel Glück überwältigen konnte.

Und seit damals ging auch ich jede Nacht zu Bett in der verzweifelten Hoffnung, endlich wieder einen tiefen und erholsamen Schlaf zu finden.

Und was ich entdecke, wird dich überraschen – durch Zufall fand ich heraus, wie sehr unser Schlaf unsere Gesundheit beeinflussen kann.

Es war besorgniserregend zu erkennen, wie sehr sich unser Lebensstil auf unser Wohlbefinden ausgewirkt hatte


Ganz zu schweigen davon, dass ich mich nicht daran erinnern konnte, wann wir uns das letzte Mal umarmt oder gar gekuschelt hatten . . 

Unser Intimleben war einfach nur noch eine ferne Erinnerung

Also pass jetzt genau auf, denn was ich dir jetzt verrate, wird Dich aufschrecken, wenn Du DENKST, Du schläfst gut jede Nacht!

Denn ich entdeckte neue Forschungs-Ergebnisse aus Schlaflabors,

dass viele Schläfer

unbemerkt unter einer ganz bestimmten Schlafstörung leiden,
und dass die Meisten nicht einmal wissen, dass sie darunter leiden.

WENN DU 40 JAHRE ODER ÄLTER BIST, SIND ES SOGAR PROZENTUAL MEHR, DIE DIESE EINE FORM VON TIEFSCHALF NICHT MEHR ERREICHEN. DABEI IST DIES ENTSCHEIDEND DAFÜR, WIE STARK MAN SICH WÄHREND DER SCHLAFPERIODE REGENERIERT UND AUCH GEWICHT VERLIERT.

ICH SCHLAGE DIR JETZT EIN PAAR EINFACHE UND LEICHTE ÄNDERUNGEN IN DEINEM TÄGLICHEN LEBENSSTIL VOR,

zusammen mit einem beruhigenden Tee-Rezept, das dazu geeignet istdiese ganz bestimmte Schlafform zu erreichen, die fettverbrennenden Hormone aktiviert.

Du musst wissen, dass auch nur ein leichter Mangel dieser spezifischen Tiefschlaf-Art . . .

  • zu unerklärlicher Gewichtszunahme führen kann

  • zu Heißhunger und Gelüsten führt (mit denen wir immer kämpften)

  • einhergeht mit einem frustrierenden Konzentrationsmangel, und

  • einer ständigen Müdigkeit, gepaart mit Komplikationen, die zwangsläufig folgen müssen.

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass Schlafqualität eine wichtige Rolle für die allgemeine Gesundheit spielt – und kleine Veränderungen können große Auswirkungen haben!

Das alles hat mich sehr beschäftigt.

Als ich diese Forschungsergebnisse immer und immer wieder las, wurde mir langsam klar, dass unsere schleichende Gewichtszunahme kaum mit unserer Ernährung und unserer Art, Sport zu treiben, zu tun hatte.

Wenn also auch du unter schleichender Gewichtszunahme oder ständigem Heißhunger leidest, dann höre mir jetzt genau zu.

Denn du bist nicht schuld daran.

 

 

Hallo, ich heiße Sonja . . . 

Ich bin seit 27 Jahren Krankenschwester.

Mein Mann, Karl, arbeitet auch im Gesundheitssektor, er ist Sanitäter.

LASS MICH ALSO DIE GESCHICHTE ERZÄHLEN, WIE ICH ZUFÄLLIG ÜBER DIESE

METHODE GESTOLPERT BIN, DIE MIR GEHOLFEN HAT, MICH FITTER ZU FÜHLEN UND GEWICHT ZU VERLIEREN: 

Es ist wirklich erstaunlich, wie kleine Veränderungen im Alltag das Wohlbefinden steigern können. Mit der richtigen Unterstützung fühlt man sich aktiver und hat mehr Energie, um den Tag mit Leichtigkeit zu meistern.“

Solche Studien und Veröffentlichungen wie die Veröffentlichung über schlechten Schlaf, sind nur schwer der Öffentlichkeit zugänglich. Ich bin dank meiner Freundin und Kollegin Ilka, die in einem Schlaflabor tätig ist, darauf aufmerksam geworden und es hat mich wirklich aufgeschreckt.

Ich kann mir vorstellen, dass Dir das auch so geht.

An jenem Morgen mit Karl, als wir unseren Frust mit zwei großen Wurstbroten begruben, wurde mir klar, dass etwas mit uns beiden geschehen muss.

Ich hatte wirklich nur drei Möglichkeiten . . .

  • Einfach so tun, als wäre alles in Ordnung. Die immer größer werdende Distanz zwischen uns einfach ignorieren, auf das Intimleben, das immer weniger wurde, verzichten und weiterhin erschöpft durchs Leben gehen. Ich könnte ja die Niedergeschlagenheit und Traurigkeit hinnehmen, dass die Magie unserer Ehe immer weniger würde, unsere Gesundheit weiter leiden würde und unsere Bäuche noch dicker würden.
  • Ich könnte mich aber auch ärgern und aus der Haut fahren, wie ungerecht es war, dass nichts für uns funktioniert hat, obwohl wir alles richtig gemacht haben. Ändern würde das aber eben auch nichts.
  • ODER ABER ICH KÖNNTE DIE ENTSCHEIDUNG TREFFEN, die ich dann TATSÄCHLICH GETROFFEN HABE: für mich selbst, für meinen Mann, für unsere Liebe, für unsere Zweisamkeit und unsere Familie zu KÄMPFEN.

Ich entschied also, mehr über die wahre Ursache unserer zunehmenden Unförmigkeit und unserer schlechten Fitness zu erfahren. Die WAHRE URSACHE unseres zunehmenden Bauchfettes herauszufinden. Herauszufinden, warum wir uns gemäß den vielen Diäten eigentlich richtig ernährt hatten, uns in unserer Freizeit ausreichend bewegt hatten, also alles richtig gemacht hatten und trotzdem immer dicker wurden.

Ich wollte herausfinden, wie wir wieder zu einem schlanken und gesunden Körper kommen könnten, auch wenn wir unsere vierziger Jahre verlassen haben und auf dem Weg in unsere 50er und 60er Jahre waren, auch wenn wir eher nur wenig sportlich tätig sein könnten.

Was ich entdeckte ist etwas ganz Besonderes, fast unwirklich.

Wenn Du also auch das Gefühl hast,

- dass irgendetwas nicht stimmt, weil Du trotz aller Mühe nicht abnimmst,

- obwohl Du gesund isst,

- obwohl Du Dich ausreichend bewegst,

- und Du trotzdem Deinen Bauch nicht los wirst,

dann pass jetzt genau auf, denn egal, wie gut Du Dich ernährst und Dich bewegst,

du wirst nie an Gewicht verlieren, wenn du das Folgende nicht verstehst.

Sobald Du das verstanden hast, garantiere ich Dir, dass Dein Bauch von einem Tag auf den anderen flacher wird, obwohl Du Deine bisherige Lebensweise KAUM VERÄNDERST.

Ist das nicht unglaublich? Ich dachte auch zuerst, das ist nicht möglich, das kann doch einfach nicht wahr sein.


Nur wenige Wochen nach meiner Entscheidung zu kämpfen lud ich also meine Freundin Ilka, die im angeschlossenen Schlaflabor arbeitet, mal wieder ein. Im Alltagstrott sahen wir uns zwar fast jeden Tag, aber richtig reden, dafür ist ja kaum Zeit. 

Wir erzählten uns aus unserem Alltag und ich muss sagen, es wurde immer spannender, ich konnte nicht aufhören, ihr zuzu-hören.

Denn ich merkte immer mehr, dass seit meiner Ausbildungszeit in der Schlafforschung unglaubliche Fortschritte gemacht wurden. Sie erzählte von Forschungsergebnissen, die mich so fesselten, weil sie genau das Thema berührten, das mich so umtrieb.

Sie merkte wie ich immer aufgeregter wurde, und direkt, wie sie ist platzte sie heraus:

He ihr zwei, ich sehe ja, wie aufgeregt Sonja ist, spuckts aus, fühlt ihr euch betroffen?

 

 

Ich hätte mich am liebsten irgendwo in einem Winkel verkrochen vor lauter Scham und Karl druckste herum, wusste nicht, was er sagen sollte.

Ilka brach schließlich das peinliche Schweigen. 

 

„Ich glaube, ich weiß warum ihr so aufgeregt seid“. "Lasst mich raten.

Ihr habt Euch ziemlich sicher bemüht, Eure alte Fitness zu behalten, aber irgendwie habt ihr es nicht geschafft, richtig!“

Vermutlich habt ihr auch viele Diäten ausprobiert, und nichts hat funktioniert?

Meiner Erfahrung nach und nach allem, was wir bisher besprochen haben, hängt es kaum mit Eurer Ernährung oder mit mangelnder Bewegung zusammen. 

 

Sie sagte, mehr als 75% der Menschen, mit denen sie in ihrer täglichen Praxis zu tun hat, bräuchten nur ein Detail in ihren Gewohnheiten zu ändern, um wieder fit zu werden und ganz natürliche Gewichtsverluste zu erzielen, ohne große Änderungen an ihrer Lebenshaltung vorzunehmen.

 

Das, was ich dann erfuhr, hat mich wirklich aufgeregt.

 

Sie erzählte ein paar Geschichten von Hunderten von Patienten, die nur diese eine Veränderung, die ihnen empfohlen wurde, vorgenommen hatten.

 

 

Wie ihre Patientin Frau Meier, die abnahm wie auf dem Bild und auf mehrere kleine Kleidergrößen wechseln konnte.

 

 

Oder Herr Barth, der 12 Kilo abnahm und seinen Arzt verblüffte, der ihm sagte, „Sie sind ja wieder fit wie ein junger Mann“. 

 

 

Oder Frau Helbling, die im Alter von 38 Jahren fast 14 Kilo abnahm, ihre Knieschmerzen merklich verringerte und mit ein paar einfachen Übungen ihre Muskeln so kräftigte, dass ihre Rückenschmerzen dauerhaft weg waren.

. . . und mit jeder neuen Geschichte, die sie uns erzählte, stieg bei mir mehr die Hoffnung, die ich schon aufgegeben hatte

- die Hoffnung, dass wir die alte Energie wieder zurückgewinnen könnten . . 

- dass das Feuer in unserer Beziehung wieder aufflammen könnte.

- die Hoffnung, dass Karl wieder die Stärke und das Selbstbewusstsein erlangen und das Blitzen in seinen Augen zurückkehren würde, in das ich mich damals verliebt hatte.

Hoffnung, dass wir die schlanken und gesunden Körper zurückerlangen könnten, die wir früher für selbstverständlich hielten. 

Ist es nicht erstaunlich, dass man so wenig hört von diesem wichtigen Thema,  

einer Ursache, warum man ständig zunimmt?

Es liegt am Mangel einer ganz bestimmten Form von Tiefschlaf. Die meisten Menschen wissen nicht einmal, dass sie diese spezielle Art von Schlaf gar nicht mehr erreichen.

Effektiv erreichen auch Leute, die jede Nacht volle sieben oder acht Stunden durchschlafen, oft diesen spezifischen und erholsamen Schlafzustand nicht. Dabei brauchen sie ihn, um nicht zuzunehmen und gesund zu bleiben!

Die gute Neuigkeit . . . eigentlich die Beste, ist die . . . dass Ilka uns dann zeigte, wie man diese spezielle Art von Tiefschlaf erreicht. 

Sie meinte, es seien ein paar wenige Dinge, die zu einer Methode rund um einen speziellen Tee gruppiert sind. 

Am nächsten Abend kam sie nochmal mit allen nötigen Ingredienzien, die uns sehr fremdartig schienen.  Sie demonstrierte uns die Zubereitung dieses geheimnisvollen Tees, eines eigentümlichen Tees, der eigentlich ganz gut schmeckte. 

Die Ergebnisse schienen mir nichts weniger als ein Wunder . . .

Karl und ich schliefen diese Nacht ohne Unterbrechung. Karls Albträume waren wie weggeblasen.

Wir wachten am nächsten Morgen auf mit einer Energie, die wir lange nicht mehr gespürt hatten.

Ich hatte vorher schon viele Tees und Tinkturen ausprobiert, die besseren Schlaf versprachen, man findet im Internet ja unglaubliche Mengen an Rezepten. Aber Ilkas Teezusammenstellung spielt in einer eigenen Liga.

Ich kaufte die Ingredienzien, von denen ich nie geglaubt hätte, dass man sie in einem Tee verwenden könnte.

Er schmeckt immer noch erstaunlich, wenn auch etwas ungewohnt. 

Aber er funktioniert tatsächlich. 

Genau wie sie es gesagt hatte.

Und dieses Wunder ist es, das ich Dir hier in nur einer Minute erklären möchte.

Zuerst einmal passiert in Deinem Körper folgendes, wenn Du diese Form

von erholsamem Tiefschlaf nicht oder nur mangelhaft erreichst.

Selbst wenn Du acht Stunden im Bett liegst und denkst, dass Du gut geschlafen hast, indessen aber nie diese spezielle Schlafart erreicht hast, wirst Du irgendwann Auswirkungen spüren, wenn auch nicht unbedingt bewusst

- denn erstens bewirkt jede Störung im Schlaf das Anspringen deiner Organe wie z.B. deiner Niere (du musst aufs Klo) oder du spürst sofort Hunger (du gehst zum Kühlschrank)!

Es gibt da z.B. Leptin  - ein Hormon, das Signale ans Gehirn schickt, dass Du satt bist.

 

Jüngste Studien am Menschen haben gezeigt, dass flacher Schlaf die Freisetzung dieses Hormons verhindert. Dein Gehirn spürt zu wenig Leptin und signalisiert, dass du hungrig bist.

 

Starker Leptinmangel erzeugt Heißhunger. Deshalb bist du bei flachem Schlaf die ganze Zeit hungrig, obwohl Dein Körper über alle Nährstoffe einer gesunden Ernährung verfügt. 

Aber das ist noch nicht alles . . .

Als nächstes gibt es da Ghrelin  - im Grunde ein Gegenspieler von Leptin. Ghrelin ist dafür verantwortlich, dass Dein Appetit angeregt wird.  

 

Jede Störung Deiner Schlafqualität erhöht seine Produktion dramatisch.

 

Wenn Du schon einmal nach kurzen Perioden aufgewacht bist, hast Du sicher dieses zunehmende Hungergefühl an Dir selbst festgestellt

 

Jetzt mal dir mal aus, wer gewinnt, wenn deine Hormone dir den ganzen Tag erklären, du seist hungrig?


Wer wird die Oberhand gewinnen?  

 

Dein Wille oder die Hormone, die tief in deinem Innern unkontrolliert agieren?

 

 

Wenn das nur alles wäre, für was Hormone verantwortlich sind.

 

Aber es gibt noch mehr!

 

Wusstest Du, dass ein Hormon namens Kortison überschüssig produziert wird bei flachem Schlaf?  

 

Dass das nachweislich die Fettablagerung an allen möglichen Stellen fördert! Dass sich also in jeder Nacht mit flachem Schlaf im Laufe der Zeit immer mehr Fett ansammelt?   Quelle  (https://www.aerzteblatt.de/archiv/200872/Epidemiologie-Warum-Schlafmangel-dick-macht?)

 

Und nicht nur Fettansammlung um Deinen Bauch. Ein chronisch erhöhter Cortisolspiegel kann negative Auswirkungen auf die   
- kognitive Funktion,
- das Immunsystem und die
- Knochengesundheit haben sowie das Risiko für
- Bluthochdruck und
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.


Chronisch erhöhte Kortisonwerte sind einfach bedenklich. Egal wie gut du auf deine Ernährung achtest, du kannst nur erschwert  abnehmen, weil ein hoher Kortisonwert dich daran hindert.

Ich könnte jetzt noch viel weitermachen, aber du siehst sicher, was ich meine.

 

Aber als wenn die hormonellen Störungen nicht genug wären . . .

- ein Mangel an Tiefschlaf kann indirekt die allgemeine Gesundheit und Funktion des Körpers (Gasaustausch in den Alveolen) beeinflussen. https://www.lungenliga.ch/gesunde-lunge/lunge-atmung 

Der Gasaustausch hat mit Deiner Atmung zu tun. Im Grunde ist es der Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid in den Lungen bei der Atmung. 

Es ist bekannt, dass der Körper unter bestimmten Bedingungen Muskelmasse abbaut, um Energie zu gewinnen, insbesondere bei längerem Energiemangel oder bestimmten Stoffwechselstörungen. 

Ein gestörter Schlafzyklus kann verschiedene negative Auswirkungen auf den Austausch und die Gesundheit haben, einschließlich Beeinträchtigungen des Immunsystems und des Stoffwechsels.

 

Seit jenem Abend, an dem Ilka uns quasi mit einer neuen Lebenseinsicht „segnete“ . . . 

dass unsere Gewichtszunahme, unser vermindertes Energielevel und unsere gesundheitlichen Herausforderungen durch verschiedene Faktoren beeinflusst werden, einschließlich Schlafqualität, Ernährung und Lebensstil

- und sie uns einen speziellen Kräutertee zeigte, der in Kombination mit verbessertem Tiefschlaf und einem gesunden Lebensstil positive Effekte hat, habe ich recherchiert. Im Internet, in Fachbüchern, ich war oft zu Besuch bei ihr in ihrem Schlaflabor. 

Ich sah einen Lichtstreif am Horizont, einen Weg, 

unsere jugendliche Begeisterung zurückzugewinnen, 

wieder schlank und fit zu werden und wieder wirklich glücklich zu sein. .

Ich spürte es tief im Innern, dass es meine Mission war, 

diesen hellen Lichtblick, der sich uns durch Ilkas Besuch eröffnete, 

 gründlich zu recherchieren und wissenschaftlich fundierte Informationen
weiterzugeben, um anderen zu helfen, informierte Entscheidungen für ihre Gesundheit zu treffen."

 

Karl war ja am Anfang sehr skeptisch, aber ich war so aufgeregt, dass ich alles wissen wollte.


Ich fühlte mich, als wenn ich nach Jahren in der Wüste nach langer Zeit eine Quelle kühlen, kristallklaren Wassers gefunden hätte. Ich konnte es nicht erwarten, etwas von diesem süßen, kostbaren Schlaf zu kosten. Ich weiß nicht, ob es nur Einbildung war, aber ich schwöre, dass wir beide uns am nächsten Morgen leichter und voll Energie fühlten. Ich fühlte mich beweglicher, das Aufstehen fiel mir leichter, und ich verspürte einen Anstieg an Optimismus.

Nach vier Tagen mit Ilkas Schlaflabor-Tee wusste ich . .


es war keine Einbildung


Nicht nur, weil ich täglich positive Veränderungen an der Waage bemerkte, obwohl ich meine Essensgewohnheiten nur minimal geändert hatte, sondern weil auch mein Krankenschwestermantel nicht mehr so spannte.

Nach etwa einer Woche gab sogar mein Skepsis-Göttergatte zu, dass hier etwas ganz Besonderes passierte. Karl hatte mitgemacht, so nach dem Motto „Nützt’s nichts, so schadet‘s nicht."

Sein etwas rundlich gewordenes Gesicht begann sich zu straffen,

- er sieht schon fast schlanker aus

- und zum ersten Mal seit Jahren litt er nicht mehr unter seinen Albträumen.


Er schlief tief und friedlich die ganze Nacht durch.


Nach einiger Zeit bemerkte ich, dass seine Augen klarer wirkten und die dunklen Ringe darunter weniger auffielen. Zudem schien es, als würden sich die Konturen seiner Bauchmuskeln wieder abzeichnen, die ich so sehr liebte!

Ich muss zugeben, dass ich zum ersten Mal wieder zum Necken aufgelegt war, nach viel zu langer Zeit.

Ich bemerkte, dass Karl die Veränderungen seines Körpers mit Freude und Stolz wahrnahm.


Eines Nachts kam ich von meiner Schicht nach Hause und fiel in eine Szene, wie aus einem dieser Liebesromane:

Rosenblätter, Kerzen überall, teurer Wein, romantische Musik, und als er mich in seine Arme nahm, schmolz ich einfach dahin und ergab mich dem köstlichen Rausch, der sich wieder in uns beiden aufgebaut hatte.

Unser früheres Leben ist wieder da.

Wir folgen Ilkas Methoden bis heute religiös und wir fühlen uns buchstäblich wie neu geboren.

Ich will nicht daran denken, wie wir die ganze Zeit dick, lethargisch, schwer und müde durchs Leben gingen.

Und das Verrückte ist, dass uns das alles normal schien, bevor Ilka unsere Augen öffnete, obwohl ich weiß, dass ich es in den Augen meiner Freunde, meiner Familie, meiner Kollegen hätte sehen müssen, was sie uns sagen wollten . . .

- und aus Mitleid nicht sagten . . .

Es sind die schwammigen Gliedmaßen,

- die müden Augen,

- die schwellende Taille,

- die lethargischen Bewegungen,

die sie bemerkten und die ihnen zeigten, was Karl und ich durchmachten .

Wenn du jetzt noch da bist, dann sicher, weil du die Chance erkennst, dass auch du von positiven Veränderungen profitieren kannst, wenn du diese kleinen Schritte machst, mit denen du zu diesem erholsamen Schlaf gelangen kannst.

Ilkas Methoden sind etwas ganz Besonderes, wirklich toll.

Aber obwohl sie ja gerne ihr Wissen einem breiteren Publikum zugänglich machen würde, ist sie mit ihrem normalen Arbeitspensum im Schlaflabor so ausgelastet, dass sie einfach die Zeit nicht findet, diese wertvollen Informationen zu Papier zu bringen - genau wie ich ja auch.

Aber unsere Veränderung blieb nicht unbemerkt.

- Zuerst waren es Freunde aus der Studienzeit, die bemerkten, dass ich plötzlich wieder in die dünneren Jeans reinpasste, die ich vor langer Zeit ganz weit hinten im Schrank versorgt hatte.

- Dann waren es einige Leute aus Karls Familie, die das wieder erwachte Funkeln seiner Augen und den neuen, elastischen Schwung in seinem Schritt bemerkten.

- Dann waren es Nachbarn, die fragten, wie wir durch die für uns passende Anpassung unserer Gewohnheiten dieses Gewicht verloren haben. Sie wollten nicht glauben, dass es nur eine kleine Änderung war und nicht eine besonders extreme Diät.    

Wir haben in unserer kleinen Umwelt fast einen „Kultstatus“ erlangt, der seltsam, aber auch beflügelnd ist, weil wir den Leuten, denen wir halfen, so viel Glück brachten!

Mit der Mundpropaganda nahmen die Anfragen zu, wir mussten neben unserem täglichen Beruf viel zu viele Anfragen ablehnen!

Wir entschlossen uns nach mehreren Wochen Überlegens, das Ganze anders anzugehen.

Wir müssen die Methode schriftlich festhalten!

Wir verbrachten Monate damit, all unsere gekritzelten Notizen, die wir bei der Arbeit mit der Familie und den Freunden gemacht hatten, zu sichten und zu ordnen. Wir nahmen mehrmals Ilkas Hilfe in Anspruch, um alles zu überprüfen und zu verfeinern und sie half uns, alles in eine kompakte, einfach zu folgende Methode zu formen.

Dieser einfachen Methode, die aus einem speziellen Frühstückrezept, Ilkas Tee, ausführlichen Ernährungsempfehlungen und einer Reihe von Kraftübungen besteht, verdanken wir positive Veränderungen in unserem Wohlbefinden und unserer Fitness. Karl hatte seinen schwammig gewordenen, müden Körper in den athletischen Körper zurück verwandelt, in den ich mich damals verliebt hatte . . . Diese Methode

haben wir am Ende die "TRINK DICH SCHLANK“-Methode genannt.

Und das ist genau das, was ich Dir gebe . . .

. . . eine Methode, die es ermöglicht, durch gezielte Anpassungen der Schlafgewohnheiten
durch Ilkas Schlaflabortee positive Veränderungen im Energiehaushalt zu erzielen.
Mit der 'TRINK DICH SCHLANK'-Methode kannst Du durch kleine Änderungen in der Ernährrung,
in Leibesübungen und einer Verbesserung der Schlafqualität Deinen Stoffwechsel unterstützen. 

Weil Deine Hormone richtig gesteuert werden. Du wirst in wenigen Wochen schon erste Ergebnisse der

„TRINK DICH SCHLANK“-Methode

selbst erleben. Individuelle Ergebnisse können natürlich je nach Konstitution variieren.

Das Ganze hat sich so weit entwickelt, dass ich meine Stelle kündigte, um allen Anfragen gerecht zu werden.

 

Und soweit sind wir jetzt . . 

 

Mit der "Trink-dich-schlank"-Methode kannst Du durch die kleinen beschriebenen Anpassungen Deiner Lebensgewohnheiten positive Veränderungen in Deinem Wohlbefinden und Deiner Fitness erzielen, ohne das Gefühl zu haben, einer strengen Diät folgen zu müssen

Mit der 'TRINK DICH SCHLANK'-Methode wirst du geführt, wie Du durch Anpassungen Deiner Lebensart positive Verän-derungen in Deinem Wohlbefinden und Deiner Energie erzielen wirst, was zu einem gesünderen Lebensstil beitragen kann."

nn du diese einfache Methode kennenlernen möchtest, werde ich dir Schritt für Schritt alle Bestandteile vorstellen, beginnend mit einer umfassenden Einführung.

Anschließend erhältst du eine detaillierte Anleitung zu einer Auswahl an Gewürzen, Kräutern und anderen Zutaten, die, zu einem Tee gebraut, dazu beitragen können, einen erholsamen Schlaf zu fördern.

Außerdem teile ich ein Rezept für ein schmackhaftes, fettarmes Frühstück, das reich an Spurenelementen, Proteinen und Mineralstoffen ist und dir helfen kann, dein Wohlbefinden zu unterstützen und gesunde Gewohnheiten zu fördern.


Und weißt Du was? 

Ehrlich gesagt, alleine das Tee-Rezept hat die Potenz, einen positiven Einfluss auf Dein Wohlbefinden zu haben. Aber da es mir am Herzen liegt, unsere Erfahrungen, die unser Leben so positiv verändert haben, mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen, und ich mehr bieten möchte als versprochen, werde ich Dir noch weitere wertvolle Informationen zur Verfügung stellen."

In der "TRINK DICH SCHLANK" - Methode zeige ich dir

♣ Die genaue Zubereitungsweise, die dazu beiträgt, die Schlafqualität zu verbessern, was sich positiv auf den Stoffwechsel und das allgemeine Wohlbefinden auswirken kann

Ich zeige dir die drei wichtigsten Schritte, um deine Energie und Vitalität zurückzugewinnen. Du wirst lernen, wie du deinen Schlafrhythmus unterstützen kannst, sodass dein Körper die optimale Zeit erkennt, um in den Schlaf zu finden und morgens erfrischt aufzuwachen.

♣ Du erfährst, wie du auf natürliche Weise die Funktion eines wichtigen Neurotransmitters im Gehirn unterstützen kannst, der dir hilft, besser abzuschalten und den Stress des Tages loszulassen. Dies kann dir helfen, leichter einzuschlafen und erholsamer zu ruhen.

Mit diesen Schritten kannst du eine tiefere Entspannung und einen erholsamen Schlaf fördern, was zur Unterstützung deines allgemeinen Wohlbefindens beiträgt. Gesunde Schlafgewohnheiten können dazu beitragen, dein Gewicht zu regulieren und deine körperliche Gesundheit zu unterstützen.

 

. . . die Fettringe um Deinen Bauch nehmen ab . . .

 

während die Prozesse gestoppt werden, die durch Fehlentwicklungen zu Krankheiten führen. 

 

Aber das ist nur die Spitze des Eisbergs.

 

Ich habe kaum Zeit, zu erklären . . .
 
 

Wie du deine Schlafqualität verbessern und leichter in einen tiefen und erholsamen Schlaf finden kannst.

♣ Zwei wichtige Prinzipien, die du beachten solltest, wenn du ein Nickerchen machst, um sicherzustellen, dass es erholsam und förderlich für deinen Schlafrhythmus ist.

Ein einfacher Ansatz, der dir helfen kann, eine erholsame Nachtruhe zu fördern und gesunde Schlafgewohnheiten zu unterstützen.

Wie du krebserregende Entzündungen im ganzen Körper reduzieren kannst. Wie du durch gesunde Lebensstiländerungen dazu beitragen kannst, Entzündungen, der Mütter aler Krankheiten wie Krebs, in deinem Körper zu reduzieren.

 

 

und vieles, vieles mehr.

Stell dir vor . . . 

du erlangst das Wissen . . .

wie du gesunde Gewohnheiten in dein Leben integrieren kannst . . .

um dich energiegeladener zu fühlen . . . 

um deinen Körper besser zu verstehen und zu unterstützen . . . 

um Gelüste besser zu kontrollieren und dich ausgeglichener zu fühlen . . .

- einfach, weil Du keine Gelüste mehr hast?

Die Kontrolle über Deinen Körper und Deine Gesundheit zu erlangen, wie Du sie noch nie zuvor hattest?

Wie viel würde es dir bedeuten, mehr Kontrolle über deinen Körper und dein Wohlbefinden zu erlangen?

Was wäre es dir wert, dich energiegeladen und ausgeruht zu fühlen, ohne den Druck, ständig Diäten folgen oder Kalorien zählen zu müssen?

Stell dir vor, du startest jeden Morgen mit Leichtigkeit und Energie in den Tag. Wie würde sich das auf dein Leben auswirken??

 

Wie viel ist es dir wert, deine Freunde neidisch zu machen auf die erstaunlichen Veränderungen, die du mit deinem Körper erreicht hast? Und die dich um dein Geheimnis anbetteln?

 

Wie viel ist es wert, jeden Morgen leicht aufzuwachen, sich ausgeruht zu fühlen und energiereich und mühelos durch den Tag zu gleiten?

 

Wie viel ist es wert, sich nie mehr mit faden und öden Diäten zu kasteien?

 


Denk mal drüber nach, nur für eine Sekunde!

 

Wirklich, stell dir das vor, wie das wäre, und dann sag mir, welchen Preis du als fair empfinden würdest, um in nur wenigen Wochen wieder fit zu sein und einen flachen und straffen Bauch zu haben? Und wieder absolute Kontrolle über dein Gewicht zu erlangen?

Was ist es wert, jeden Morgen ohne Mühe und richtig ausgeruht aufzuwachen und mit jugendlicher Energie und voll Freude durch den Tag zu gehen?

 

Wenn du ehrlich zu dir selbst bist, wette ich, du würdest sagen, das wäre preislos, aber mindestens €497.— wäre schon ein super Preis.

Ein super Preis, dafür wieder beschwingt durchs Leben zu gleiten, vergnügt zu lächeln, wenn du in den Spiegel schaust.

Und noch mehr zu lächeln, wenn du spürst, wie beweglich du bist, wie schmerzfrei du dich bewegst, wie flach und straff dein Bauch ist, wenn du mit der Hand über ihn fährst.

 

Bedenke, dass wir Tausende von Euros ausgegeben haben mit all den Diäten, die wir ausprobiert haben.

 

Alle diese Kosten fallen weg, die Kosten für die Zutaten für den spziellen Tee sind kaum der Rede wert.

 

Damit verglichen wäre die „TRINK DICH SCHLANK“-Methode zum Preis von nur einmalig 497.-- Euro ziemlich billig, oder?

 

Denn man zahlt ja nicht wie bei Diäten permanent!

Mit nur einer einzigen Zahlung bekommst du Zugang zur „TRINK DICH SCHLANK“-Methode und zu dem speziellen Schlaflabortee, den du selbst zubereitest! Und dadurch enorm Geld sparst.

 

Weißt Du, als Frau, Mutter und Krankenschwester bin es gewohnt, anderen zu geben, zu geben, immer zu geben.

Das ist der Grund, warum ich dir eine einmalige Chance biete.

Wie das ?

 

Du läufst überhaupt kein Kauf-Risiko, ich nehme mit der 30-Tage Rückgabegarantie das ganze Kauf-Risiko auf mich.

 

Du weißt, dass Karl und ich uns auf dieses Abenteuer eingelassen haben, weil wir uns berufen fühlen, das Wissen um Ilkas Tee und unsere Methode so vielen Leuten wie möglich zugänglich zu machen.

Weil wir wissen, welche Mühen übergewichtige Menschen jeden Tag durchmachen und weil diese Menschen nicht wissen, mit welch einfachen Mitteln sie aus dem Teufelskreis herauskommen könnten.

 

Also ich werde jetzt folgendes tun: Wir haben bereits gesehen,

dass die „TRINK DICH SCHLANK“-Methode

mindestens 497.-- Euro wert ist.

 

Aber weil du bis hierher gekommen bist und du mir deine wertvolle Zeit geschenkt hast, werde ich

dich nicht um 497.— Euro bitten.

 

Ich werde dich nicht einmal bitten, 297.-- Euro zu bezahlen, obwohl du sicher zustimmen würdest, dass

das wirklich ein großes Entgegenkommen wäre.

 

Nein, für dich, und in diesem Augenblick werde ich etwas ganz VERRÜCKTES tun:

 

Solange du diese Seite siehst und keinen Moment länger, werde ich für die „TRINK DICH SCHLANK“-Methode

nur 77,00 Euro verlangen

Normalpreis    €497.--
Heute nur €77.--

Das ist die gute Nachricht . . .

Die schlechte Nachricht ist, dass ich den Rabatt nicht lange halten kann. Du musst jetzt handeln.

Warum?

Nun, ich wollte das eigentlich nicht sagen, aber Karl und ich sind uns uneinig über den Preis.

Karl meint, dieser Preis sei wirklich zu klein angesichts dessen, was die Methode bietet. Dass ich nämlich dumm bin, nur €77 zu verlangen, weil niemand mir glauben wird, dass zu einem so geringen Preis die Methode wirklich funktioniert.



Es sei doch schließlich jedem klar, dass man einen Rolls Royce nicht zu dem Preis eines Fiats bekommt, und dass eher weniger Leute kaufen, als wenn ich 497.-- Euro verlangen würde.

Um also meine mir selbst auferlegte Mission zu erfüllen, so vielen Leuten (die manchmal nicht einmal wissen, wie gut es ihnen gehen könnte, wenn sie schlanker wären) werde ich vielleicht den Preis stark erhöhen, nicht nur verdoppeln oder verdreifachen müssen, wenn Karl Recht hat.

Denn auch Ilka hat mir schon gesagt, dass eine Behandlung im Schlaflabor, die oft schließlich auf die gleiche Methode heraus-komme, wesentlich mehr koste, auch wenn die Krankenkasse zahlt.

Also, solange du diese Seite noch siehst, heißt das, dass ich im Moment noch die Oberhand über die Beiden habe und ich noch geduldet werde mit dem unglaublichen Rabatt, den ich Dir hier anbiete.

Aber bitte, wenn du in ein paar Stunden

oder auch schon morgen nochmal zurückkommst und der Preis dann höher ist, vielleicht viel höher, dann versuche nicht, über diesen neuen Preis zu diskutieren.

Ich habe dann vermutlich Ilka und Karl definitiv nachgeben müssen.

Wenn du jetzt deine einzige Chance verstreichen lässt, diesen unglaublichen Rabatt auszunutzen, dann gibt es einfach nichts mehr, was ich für dich tun kann. . .

Denn ich weiß, dass alles, was ich versprochen habe, funktioniert. Deshalb gebe ich dir eine 30 Tage-Geld-zurück-Garantie. Du brauchst nichts zu begründen oder gar Beweise zu liefern.


Diese 30-Tage-Geld-zurück-Garantie ist bedingungslos.


Also ergreife diese einmalige Chance so ohne Risiko und klicke unten auf den Bestellknopf.

Normalpreis    €497.--
Heute nur €77.--

Die Methode ist so einfach. Du brauchst nicht viel zu ändern und sie ist absolut alltagstauglich. Du brauchst nicht ins Fitness-Center zu gehen und du brauchst auch keine teuren Geräte.

Überzeuge dich, wie einfach es ist, fit und beweglich zu bleiben, einen festen und flachen Bauch zu bekommen und zuzusehen, wie die Pfunde buchstäblich über Nacht purzeln. Es ist einfach ein unglaubliches Erlebnis.

Spüre, wie du dich leicht, beschwingt und energiereich bewegen kannst ohne das Ächzen und Stöhnen, das Übergewicht mit sich bringt.

Wie es ist, jeden Morgen frisch und ausgeruht aufzuwachen, bereit, die Welt zu erobern, anstatt sich nur danach zu sehnen, endlich den nächsten Mittagsschlaf machen zu können.

Glaubst du nicht auch, dass die "TRINK DICH SCHLANK“-Methode unglaublich günstig ist im Vergleich zu dem, was du heute sowieso schon für alle möglichen Diäten oder Tee-Abonnements ausgibst, ohne zum Erfolg zu kommen?

Und bedenke, wenn das in Aussicht gestellte Resultat nicht eintritt, dann kontaktiere mich innerhalb der nächsten dreißig Tage unter

[email protected]

und ich zahle dir jeden einzelnen Euro umgehend zurück.

Jetzt könntest du mich ja fragen, warum ich so großzügig bin

Das ist eine sehr gute Frage, und ich habe zwei Antworten darauf.

Die erste ist irgendwie naiv.

Nachdem ich so viele Stunden und Tage meiner Freizeit investiert habe, alle meine Erfahrungen in eine strukturierte und leicht verständliche methodische Form zu bringen, will ich erreichen, dass so viele Leute wie möglich sie auch anwenden. 

- Und außerdem will ich dies erreichen, weil ich ja selbst erlebt habe, wie meine Methode Karls und mein tägliches Leben so unglaublich verändert hat und ja - man kann das wirklich sagen, unsere Ehe rettete.

- Ich möchte einfach sicherstellen, dass die Methode auf breiter Basis bekannt wird und ich auf diese Weise so vielen Menschen wie möglich helfe, wieder DIE FIGUR zu bekommen, die sie mal hatten und die sie sich so sehr wünschen. Aber nicht nur das Aussehen, sondern auch die neue ENERGIE und die FREUDE am Leben, die Sie einmal hatten. 

 

Die zweite Antwort ist, denke ich, vielleicht ein wenig rührselig. 

 

Weil ich das einfach für dich will.

- Ich möchte, dass du das Gleiche erlebst, was ich erlebt habe. 

- Ich möchte, dass du erlebst, wie es ist, in den Spiegel zu schauen und dich über das ZU FREUEN, was Du da siehst. 

- Ich möchte, dass du erlebst, wie es ist, Komplimente von zufälligen Begegnungen auf der Straße zu bekommen, wie fit und gesund du bist.

Dass du dich heimlich darüber freuen kannst, FREI HERUMZULAUFEN, ohne immer den dicken Bauch einziehen zu müssen. 

- Zu erleben, wie LEICHT UND FREI du dich fühlen kannst. 

- Das Gefühl zu erleben wie es ist, wenn man vor lauter Energie Bäume ausreißen könnte, eine Energie, die du als Kind oder Jugendliche(r) gespürt hast. 

 

Wenn ich mich also ein bisschen exponieren muss, um dir zu helfen, dann mache ich das gerne.

Alles, was du tun musst, ist jetzt diese Schaltfläche hier unten zu klicken, weil ich dir garantiere, dass es funktioniert und du mit der 30-Tage Geld-zurück-Garantie sowieso überhaupt nichts riskierst. 

Normalpreis    €497.--
Heute nur €77.--

Effektiv wirkt zwar die „TRINK DICH SCHLANK“-Methode am besten, wenn du mehr oder sogar wesentlich mehr als 5 Kilos abnehmen möchtest. Aber selbst Leute, die glaubten, sie seien in Bestform, waren positiv überrascht vom Resultat von der „TRINK DICH SCHLANK“-Methode. 

 

Glaubst du mir?

 

Wenn du mir aber noch nicht glaubst, wenn da noch eine leise Stimme im Hinterkopf Zweifel äußert, dann will noch etwas tun, um alle Zweifel aus dem Wege zu räumen. 

Etwas, das dir die Entscheidung so leicht macht, dass du später bedauern wirst, dieses außergewöhniche Angebot einfach liegen gelassen zu haben. 

 

Ich möchte, dass du überzeugt bist, ein unglaubliches Angebot angenommen zu haben, auf das du stolz sein kannst.

Ich weiß, dass du dein Ziel erreichen willst, dich wieder jung zu fühlen und schlank und rank. Dass du beweglich und fit in die nächsten Jahre gehen willst. Deshalb habe ich zusätzlich zwei ganz besondere Geschenke für dich parat, als zusätzlichen Motivator, dich in die „TRINK DICH SCHLANK“-Methode einzuführen: 

 

Ilka hat eine spezielle Abhandlung „Erfahrungen aus dem Schlaflabor“ geschrieben. 

Dieser in der Zwischenzeit legendär gewordene Blick
hinter die Kulissen der Schlafforschung wird jetzt in der

           "TRINK DICH SCHLANK"-Methode

inbegriffen sein. Es zeigt dir, wie dein Nervensystem Hormonregulierung vornimmt und Du deinen Stoffwechsel
so umprogrammieren kannst, dass Dein Körper nachts
mehrheitlich Fett verbrennt statt Muskelmasse.

Ein weiteres Geschenk ist ein ganz tolles und wirkungsvolles E-Book... 

„DAS SPEZIELLE REGENERATIONSFRÜHSTÜCK“ 


wie du die Verbesserung Deines Aussehens beschleunigen kannst. Dieses Frühstück soll dir helfen, Gewicht zu verlieren, indem es dich mit spezieller Superfood vitamin- und nährstoffreich so satt macht, dass du bis weit über den Mittag hinaus keinen Hunger verspürst, also das Mittagessen auslassen kannst.

Dummerweise kann unser Körper uns nicht genau sagen, was ihm fehlt. 

Es wäre phänomenal, wenn unser Körper z.B. senden könnte: bitte einen Teelöffel Magnesium.

Das tut er nicht, er sendet uns nur ein ganz verschwommenes Signal. 

Weil wir also nicht wissen, was dem Körper fehlt, essen wir dann irgendwas, meist Unnötiges. 

Denn Gelüste entstehen, wenn dem Körper ein ganz bestimmtes Element fehlt. 

Dieses Frühstück ist nicht nur nahrhaft, sondern so ausgewogen , dass der Körper alles vorfindet, was er braucht. Darum werden keine Gelüste und auch kein Hunger mehr entstehen. 

Alleine diese Aussicht auf ein beschwingteres Leben, nicht gerechnet alle anderen Verbesserungen sind es wert, jetzt den Bestellknopf hier unten zu klicken. 

Normalpreis    €497.--
Heute nur €77.--

Die meisten Leute verschwenden ihre Zeit damit, stundenlang ihre Übungen auf einem Laufband oder einem Ellipsentrainer zu absolvieren. 

Ich möchte sicherstellen, dass du Zugang zu der am besten erprobten, effizientesten Art und Weise hast, wieder einen straffen Körper zu erlangen und abzunehmen.

 

Deshalb bekommst du ein weiteres E-Book: „SUPER EINFACHE FITNESS- UND BEWEGLICHKEITS-ÜBUNGEN“

Die Übungen dauern weniger als 16 Minuten pro Tag und du brauchst dazu keinerlei Geräte oder sogar einen vollausgestatteten Fitnessraum.

Nein, Du brauchst nur ein Trainingsband, denn die Übungen sind ausschließlich Körpergewichtsübungen. 

Dieses Trainingsprogramm ersetzt wirkungsvoll das im Laufe der Jahre angesammelte Fett durch Muskeln.

Außerdem ist erwiesen, dass ein richtig ausgeführtes Trainingsprogramm mit entsprechender Eiweißzufuhr nach den Trainingseinheiten Heißhunger gar nicht erst aufkommen lässt. 

Drei weitere Geschenke sind das E-Book: 

 

„Der Weg zum perfekten Schlaf“, 

 

das Dir hilft, die Reize, die Du den Muskeln mit den Übungen sendest, wirkungsvoll umzusetzen für hochwirksamen Muskelaufbau.

 

Denn Muskeln bilden sich nämlich nicht im Training, sondern in der anschließenden Ruhephase im Schlaf

das E-Book:

 

„Die ultimativen Ernährungsempfehlungen“, 

 

die Spezialisten zu Wort kommen lassen mit den neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung.

 

Die Kenntnis ihrer Forschungsergebnisse sind ein wirksames Mittel gegen Heißhunger.

das E-Book

 

„Muskeltraining und was Frauen wissen sollten“ 

 

mit wertvollen Hinweisen, wie man die Fettverbrennung und Muskelbildung wirkungsvoll unterstützt.

 

Falls du eine Frau bist, findest du darin eine spezielle Abhandlung, warum und wie Frauen anders trainieren sollten als Männer.

Du wirst überrascht sein, wie sanft und einfach diese Übungen sind, und Du wirst nach nur vierzehn Tagen bereits positive Ergebnisse spüren.

Mich haben diese Veränderungen so motiviert, dass ich mit immer mehr Freude weitergemacht habe.

Ich war überrascht, wie schnell sich die erschlafften Muskeln wieder aufbauten, wie schnell sich das Fett abbaute und wie schnell die Bauchmuskeln mir wieder den flachen Bauch zurückgaben, den ich früher hatte und den ich so lange so sehr vermisste.

Du wirst dabei kaum das Gefühl haben, dass Du überhaupt trainierst, verglichen mit einem schweißtreibenden Workout in einem Fitness-Studio.

Und diese Tricks kannst Du mit der „TRINK DICH SCHLANK“-Methode zum ersten Mal selbst lernen und so der eigenen geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit einen massiven Schub verleihen.

All dies bekommst Du, und dank dem speziellen Rabatt die komplette "TRINK DICH SCHLANK“-Methode"

für nur 77 Euro.

Wir hatten ja festgestellt, dass die "Trink Dich Schlank"-Methode mindestens 497 Euro wert ist. Zu dem Preis wäre sie ja schon ein Schnäppchen.

Aber jetzt bekommst Du, sogar ohne zusätzlich zu bezahlen, noch diese Geschenke dazu, wobei jedes dieser beiden wahr-scheinlich um die 97 Euro oder mehr kosten würde, wenn Du es im Laden kaufen könntest.

Wenn man das alles zusammenzählt, dann kommt man auf

497 Euro,

aber mit deinem speziellen Rabatt bekommst du

alles für nur 77 Euro mit einer 30-tägigen Rückgabegarantie.


Ich weiß nichts über dich, aber wenn ich im Laden an der Kasse 497 Euro sehen würde und plötzlich klappert was und es erscheint ein Preis von weniger als 100 Euro, dann hätte ich entweder das Gefühl, im Lotto gewonnen zu haben oder aber, dass mit der Kasse etwas nicht stimmt.

Wie auch immer, ich würde schnell zahlen, bevor es sich die Kasse nochmal anders überlegt oder mir jemand anderes dieses Schnäppchen wegschnappt.

Alles, was Du tun musst, um deinen Rabatt zu erhalten und die Vorteile dieses erstaunlichen Angebotes zu nutzen, ist schnell unten auf den Knopf zu klicken um sofort Zugang zu den tollen Funktionen der

„TRINK DICH SCHLANK“-Methode
zu erhalten.

Sobald du die Daten Deiner Kreditkarte, Deiner Debitkarte oder mit PayPal auf der nächsten Seite, die dann erscheint, ausgefüllt hast, kannst Du sofort mit dem gesamten Programm beginnen, denn du bekommst alles online zum sofortigen runterladen.

Klicke jetzt einfach unten auf die Schaltfläche. Bezahl deine so stark ermäßigte Anmeldegebühr und fange sofort mit dem Programm an.

Je früher Du anfängst, umso früher wirst Du die Früchte Deiner Bemühungen ernten.

Normalpreis    €497.--
Heute nur €77.--

Beobachte dich und freue dich über die Umwandlung deines Körpers in erstaunlich wenig Zeit, hauptsächlich während der Ruhephasen deines tiefen Schafs.

Freue dich darüber zu spüren, wie du wieder die Kontrolle über deinen Körper und über dein Leben zurückeroberst.

Du wirst wie die vielen anderen, die dieses Programm schon anwenden, von der Veränderung in Deinem Leben und der Veränderung in dir selbst überrascht sein.

Beobachte, wie Bekannte, die du triffst, dich plötzlich anders anschauen, erstaunt über die Kraft und die Anmut deines Körpers, vielleicht sogar neidisch auf deine Energie und den jugendlichen Blick in deinen Augen.

Du wirst es wie die meisten, die die Methode bisher angewendet haben, schwer haben, dieses verschmitzte Lächeln zu unterdrücken oder den Mund zu halten, wenn deine Freunde oder deine Familie dich bitten, ihnen dein Geheimnis verraten, das eine solche Veränderung in dir buchstäblich seit man sich das letzte Mal gesehen hat, möglich gemacht hat.

Jetzt ist die beste Zeit, aktiv etwas zu unternehmen.

Du weißt es vielleicht nicht, zumindest nicht bewusst, aber du bist gerade an einem wichtigen Scheidepunkt in deinem Leben.

Du hast wirklich nur zwei Optionen, die dich auf zwei sehr unterschiedliche Pfade führen.

  • Der eine führt Dich in ein Leben voller Energie, Freude und Leidenschaft, um das Leben zu erobern.
    Der Pfad, auf dem Du deinen Körper bewunderst und Du Dich immer wieder freust, wenn Du in den Spiegel schaust.
  • Der andere? Naja, er bedeutet halt nur die Fortsetzung des Lebens, das Du bis jetzt geführt hast.

Höre also genau zu, damit du entscheiden kannst, welchen der zwei Pfade du wählen willst.

Option zwei besteht darin, diese Seite zu verlassen, ohne dass du dir die Methode zu eigen machst.

Ich denke, du weißt schon, was dann passiert, weil du es schon so oft erlebt hast:

- dieses Gefühl der Hoffnungslosigkeit, in deinem Körper gefangen zu sein . . .

- dieses Gefühl des ständigen, aber vergeblichen Mühens, das dich so erschöpft . . .

- und zudem die Fortsetzung deines Kampfs gegen dein Gewicht, den Du so satt hast.

Du wirst dich immer wieder fragen, warum es so dir so schwer fällt, in straffer Form zu bleiben.

Du fühlst dich

- schuldig, weil du nicht jede Woche stundenlang im Fitnessstudio verbringst.

- Du trainierst und trainierst und kommst doch nicht vorwärts

- oder noch schlimmer: ich kenne Leute, die es übertrieben haben und heute sich mit Hüft– oder Knieproblemen herumschlagen.

Vielleicht verbringst du auch Stunden damit, dich

- durch alle möglichen Diäten, die gerade hip sind, zu kämpfen . . .

- und du kommst doch nicht zu dem Resultat, das du anstrebst.

Ich weiß, dass du das nicht willst.

Ich weiß, dass du es satt hast, die hässlichen und unbequemen Fettringe um den Bauch zu sehen.

Ich weiß, dass du dich schämst, wenn du in den Spiegel schaust.

Vielleicht tust du auch so, als ob dich das nicht stört und dass du mit deinem Aussehen zufrieden bist.

Aber ich weiß, dass du tief im Innern von der Sehnsucht beseelt bist, dies zu ändern und dass das nur eine Ausrede ist, weil du es bisher nicht ändern konntest.

Das ist der Grund, weshalb ich möchte, dass du dir hier eine Sekunde nimmst und ernsthaft erwägst, den ersten Pfad zu gehen.

In vielerlei Hinsicht ist der erste Pfad nämlich die einfachere Wahl, weil alles, was diese Entscheidung erfordert ist, dass du genug Selbstliebe hast, um jetzt Ja zu sagen.

Und denke daran, alleine das Teerezept, dank dem du deinen Tee selbst zubereitest, spart dir gegenüber einem Teeabonnement vermutlich über eine gewisse Dauer mehr als die €77.--, das die gesamte "Trink-dich-schlank"-Methode kostet.  

Klicke einfach unten auf die Schaltfläche, gib deine Zahlungsinformationen schnell ein, bevor noch etwas dazwischen kommt und die einmalige Gelegenheit vorbei ist.

Reserviere Dir jetzt Deine „TRINK DICH SCHLANK“-Methode!

Normalpreis    €497.--
Heute nur €77.--

Hol dir alle die Leistungen, von denen ich hier gesprochen habe. Dazu noch eine ganze Reihe von Überraschungen, die ich noch nicht einmal erwähnt habe, aber die ich kaum erwarten kann, dass Du die auch kennenlernst.

Lerne die einfache und bewährte Methode kennen, die mich und meinen treuen Mann Karl von einem ständigen Kampf gegen unsere Zunahme des Gewichts, gegen die Müdigkeit, gegen das Damoklesschwert einer Typ-2-Diabetes wegen Übergewichts oder vielleicht sogar gegen ein frühes Grab befreit hat.

Lerne das Geheimnis:

- eines flachen Bauches und

- eines fitten gesunden Körpers kennen, den du schon so lange anstrebst.

Ich bin fest davon überzeugt, dass ich einfach keinen Cent deines hart verdienten Geldes verdiene, wenn Du nicht alles erreichst, was ich Dir versprochen habe. Und mit Deinem speziellen Rabatt kommst Du ja zu einem Bruchteil von dem bereits lächerlich niedrigen, einmaligen Preis zu der Methode.

Denke daran, dass Du mit Deiner 30-Tage-Geld-zurück-Garantie ja absolut nichts riskierst.

Effektiv trage ich ja das ganze Risiko, damit Du die Chance ergreifen kannst, Dein Leben auf einen Schlag und jetzt sofort zu ändern.

Darum verpasse nicht dieses risikolose Schnäppchen und klicke jetzt unten auf die Schaltfläche.

Normalpreis    €497.--
Heute nur €77.--

Stell Dir vor, zum ersten Mal in Deinem Leben springst du energisch aus dem Bett und Du fühlst dich leicht und beschwingt, wie neu geboren.

Stell Dir vor, Du schaust in den Spiegel und siehst ein helles, fröhliches Lächeln in Deinem Gesicht. Weil Du Dich siehst, wie Du früher einmal warst, ein schön geformter und kräftiger Körper.

Stelle Dir vor, Du wählst dann Kleidung aus, die deinen Körper noch zusätzlich zur Geltung bringt, in der Du seit langer Zeit keinen Bauch mehr verstecken musst, wegen dem Du Dich schämst.

Klicke einfach auf die Schaltfläche unten und starte in ein neues Leben.

Normalpreis    €497.--
Heute nur €77.--

Ich übernehme das Risiko

Lass mich dir helfen, die Figur zurückzubekommen und das Leben zu führen, das du, davon bin ich überzeugt, führen möchtest. 

Ich persönlich verspreche dir, dass du sehr glücklich sein wirst. 

Nochmal, ich bin Sonja und ich bin unglaublich gespannt, mit dir zu erleben, was passiert, wenn du die "TRINK DICH SCHLANK"-Methode anwendest. 

Ich kann es kaum erwarten, von Deinem Erfolg zu hören. 

 

Vielen Dank für Deine Zeit. 

 

Klicke jetzt einfach auf den Bestellknopf unten.

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